很多父母想要知道，如何才能擁有良好的親子關係，其實方法不難，
只是要花時間，每天短短幾分鐘，陪著孩子一起做某件事，
長期將可為良好的親子關係累積驚人的能量！
父母總以為親子擁有天生的血緣關係，「親」是必然的。其實親
子關係需要花時間經營，而且是從寶寶出生那一刻起，就得花時
間與之相處，從滿足其基本生理需求開始，逐步建立雙方的關係。
建立關係像打地基
從寶寶一出生起，舉凡餵食、洗澡、換尿布等，都需要主要照
顧者的悉心照顧，這不只是滿足其生理需求，更是讓主要照顧者
從做這些事的過程中，慢慢地與寶寶建立起關係。隨著寶寶愈
來愈大，除了滿足生理需求外，還要陪寶寶如玩遊戲、講故事，
雙方一起做一件事，從中建立良好的互動，讓寶寶對主要照顧
者產生信任感與依賴感，進而延伸出依附關係。
日積月累所投注的心力，就如同建築物打下了深厚地基，想要
層層疊疊繼續往上建構，不是問題。如果主要照顧者是父母，那
麼，與寶寶擁有良好的親子關係就是理所當然；反之，若主要照
顧者不是父母的話，而是隔代教養或委由保母、外傭照顧，恐怕
將讓父母和寶寶之間出現關係連接不上的窘境。
個案：南北相隔‧電話傳情
因為父母都忙於工作，小星出生不久，就被送回高雄讓爺爺奶奶
照顧，父母每隔一兩個月才從台北南下探望小星一次。不知為
何，每每爸爸媽媽把小星抱在懷裡，從覺得小星不太自在的樣
子，等奶奶一把抱過去，不自在的神情就消失了。等到小星
六、七個月大時，當媽媽要抱他的時候，不得了，哭聲響徹雲霄，怎麼
都不肯讓媽媽抱，常常要花上很久時間，小星才願意讓媽媽
抱抱，可是爸媽又要趕回台北了。
當小星一歲多，只要看到父母來，就怯生生的躲在爺爺奶奶背
後，偷偷瞄著兩個自稱爸爸媽媽的「陌生人」；如果爸爸媽媽想要
抱小星，或玩遊戲，小星都跑到奶奶身邊；有任何需求時，全是
嚷著「奶奶」或「爺爺」，即使媽媽想幫忙餵小星吃飯，或幫
他換尿布，小星就以哭聲抗拒，這舉動讓媽媽覺得很受傷，「明明
我是他媽媽，卻跟個陌生人一樣，連隔壁鄰居阿姨都比我跟孩
子熟」。奶奶看出媽媽的心事，就跟媳婦說「別怪孩子這樣，你
久久才來一次，孩子哪裡會認識你，平常抽空打個電話跟他說
說話，讓他聽聽你的聲音也好……」。
輪流陪孩子‧產生信賴感
小星媽媽當下決定，再忙也要想辦法跟小星拉近距離，她跟先
生商量，以後盡可能每個星期都來看小星，平常也固定在晚上
打電話跟孩子說說話，奶奶更不知從哪裡找出爸爸小時候的照
片，跟小星講講爸爸年幼的趣事……一段時間後，媽媽慢慢地
發現，小星似乎不再那麼抗拒自己了。
在小星兩歲半時，媽媽打算帶他回台北上幼稚園，奶奶雖不捨卻
也樂見其成，但她怕兒子媳婦一時無法招架，主動要求來台北陪
小星一陣子，直到孫子習慣一切。媽媽和爸爸也約定好，每晚
一定要有一人早點回家陪孩子洗澡、講故事，假日則排除
萬難，一起陪著小星到處玩玩，夫妻倆都想早日修補與小星的關係。
很快地，小星適應了跟爸爸媽媽一起生活，雖然還是比較黏奶
奶，不過，跟爸媽的關係也愈來愈親密，很多時候已會主動
要爸媽抱抱、親親，奶奶這才放心的回高雄。
良好的親子關係建立在依附關係之上，若父母不是主要照顧者
的話，更要把握時間，每天與孩子一起做一件事，即使是小
寶寶，也不要忽略每天的五、十分時鐘，藉由換尿布、洗澡
進行互動，積少成多，讓寶寶對父母產生熟悉感，進而建立依附關係。
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