笑聲是靜態的慢跑

笑聲是靜態的慢跑

「笑聲」是人們所期待的，

人人都不願見到自己的朋友「愁眉苦臉」。


據美國芝加哥「醫學生活」週報報導，

美國一些醫院已經開始雇用「幽默護士」，

陪同重病患者看「幽默漫畫」及「談笑風生」，

作為心理治療的方法之一，

因為「幽默」與「笑聲」，

往往可協助病人解除疼痛。

最新的醫學研究也發現，

「笑口常開」可以防止傳染病、

頭痛、高血壓及過度的壓力；

因幽默的笑聲，

可以增加血中的氧份，

並刺激體內的內分泌，

對降低病菌的侵襲，大有幫助。

而不笑的人，患病機率較高，

且一旦生病之後，也常是「重病」。


因此，

美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢跑」，

它能使肌肉鬆弛，對心臟及肝臟都有好處。

所以，我們可以每天哈哈大笑 10 次，

因為我們常沒時間去慢跑，對不對？

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