13個改善EQ的小秘方

2010100616:55

1.別急!慢慢來

 
當妳面對失敗或頹勢時,千萬別慌了手腳而大發雷霆,試著將注意力放在「就算

 
事情真的無法挽救,至少妳學到了……」諸如此類的積極想法上,它會很神奇地舒緩緊


繃情緒,做出正確的判斷和反應。

2.承認自己錯了,別人對了

 
認真傾聽別人的觀點和意見,並且勇敢地面對錯誤,絕對是EQ指數向上跳躍一

 
大步的指標。

3.別被輕易收買

隨時都在面對誘惑的人生,得學會明察秋毫,因為小惠的背後可能要付出極大代

 
價,比較安全的應變是,說些「謝謝你的提議,我會仔細思考。」、「這個條件

 
很誘人,值得考慮。」等等好聽話,然後改變話題,讓對方知道妳真的需要時間

 
好好思考,此舉將使妳重掌控制權,不致於做下以後會讓妳後悔莫及的決定。

4.慎選朋友

 
雖然人生中有些事由不得妳,也很難量身訂作一個默契十足的好老闆,但

 
是對於該和什麼樣的朋友往來,妳有絕對的主導權,睜大眼睛,選擇真正對妳知


無不言、可以患難與共的朋友吧!在妳情緒失控時,他們會先幫妳踩剎車。

5.學習更明快而果斷

 
試著用最精煉簡潔的詞句表達妳的意見想法,千萬別拉拉雜雜閒扯淡,那不僅可

 
能把對方搞瘋,也會惹得自己心煩意亂。

6.就事論事


女人常犯的錯誤常常人事不分,一面對批評就直覺以為別人和妳過不去,不

 
是想當然爾反應過度,就是暗自啜泣療傷,甚至因此而喪失自信,在這一點上,

 
男人比較能理性就事論事的態度,值得學習。

7.溝通,再溝通

 
別做個遇事就逃的縮頭烏龜,坦誠面對困境,不厭其煩地溝通,雨過天青時,妳

 
一定會有所學習和成長。

8.被拒時切忌惱羞成怒

 
當妳的提議被否決時,先耐住性子聽聽對方的解釋,千萬別動不動就板起臉回敬

 
一句:「那沒什麼好說的了。」要知道當妳表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時,別人

 
也會毫不留情地以牙還牙。

9.少自作聰明妄下結論

 
譬如當一個妳甚有好感的異性婉拒妳的邀約時,別一口咬定一定是因為妳太胖或

 
臉上的雀斑讓他卻步,天知道除了他真的有事外,還有上百個非常合理而正當的

 
理由,試著別太小題大作。

10.學著判斷輕重緩急

 
生活中要處理的事實在多如牛毛,有些無關緊要的小事,不妨看開些;將心力放

 
在急迫而深具影響力的任務上,要知道通常瑣事最是折煞人,如果不學著捨輕就

 
重,保證心情恐怕永遠像! 是滾滾沸沸的活火山,等著隨時爆發。

11.萬全準備

比如執行一項大計畫前,一定要有充分的準備,而在距離開始倒數計時的關鍵時

 
分,將全副心神放在活動重點上,如果覺得緊張,試著想像活動就十分圓滿地結

 
束,它會讓妳稍微鎮定,且較能專注在流程細節上,成功的機率亦相對提高。

12.直言你(妳)的需求

如果妳期待人們都具備有讀心術,可以準確無誤地得知妳的需求,那麼恐怕妳得


一直生活在失望之中了。

13.別心浮氣躁

如果妳內心有所抱怨,找個朋友吐吐苦水,然後忘了它,記得高EQ的人是不會

怨懟埋藏在心裡的。

 

 
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