【17種對抗乳癌的好食物】
1. 胡蘿蔔汁 4. 番茄汁 3. 一杯1%脂肪的牛奶 2. 兩根醃製的胡蘿蔔塊
5. 三文魚 6. 多種維他命 7. 鳳梨胡蘿蔔 8. 橙汁
9. 黑麥餅乾 10.穀類食物 12.綠茶 11.白色金槍魚沙律
13.橄欖油 14.大蒜 15.菠菜汁 16.蔬菜小餡餅 17.鳳尾魚
三菜指的是 白菜、芹菜、芥菜 ； 三果 是蘋果、番茄和百香果 ；三芽 是在豆 芽、蕎麥芽、苜宿芽、葵花芽、豌豆芽、紅豆芽、綠豆芽中，任選三樣 ，混合後打成果汁，三餐飯後一杯600C.C. 。
中醫認為下列食物可以 「活血化瘀」、「清熱解毒」和「化痰袪濕」
１‧活血化瘀：可幫助細胞組織修復和再生，山渣、紅花、仙鶴草等食物，具有抑制癌細胞生長的作用。
２‧清熱解毒：苦瓜、西瓜、桃子、夏枯草、烏梅、菱角、茄子等食物均能清熱解毒，能夠抗癌。
３‧化痰袪濕：杏仁、海藻、昆布、薏仁、百合、葫蘆、柚子、蘿蔔等袪痰化濕的食物，可以抑制癌細胞生長，達到抗癌作用。
（作者畢業於政治大學，因家學淵源，自幼學中醫藥、傷科、針灸等，出國深造獲美國中西醫科大學ＯＭＤ、ＰＨＤ，北京中醫藥大學博士研究，考取美國加州針灸醫師、美國全國針灸醫師執照，醫學著作等身，曾獲教育部學術著作獎。）
