粥療知多少

一、要想皮膚好，大米加紅棗。
二、要想雙眼明，粥中加旱芹。
三、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
四、口渴心煩燥，粥加彌猴桃。
五、心虛氣不足，桂圓煨米粥。
六、氣短體虛弱，煮粥加山藥。
七、防治腳氣病，米糠煮粥飲。
八、便秘補中氣，藕粥最相宜。
九、健腦防衰老，核桃米粥好。
十、消暑又清熱，米粥添荷葉。
十一、滋潤心肺腑，松子同粥煮。
十二、止咳化濃痰，梨粥療效昱。（編輯部）

中華民國退休警察人員協會總會